Käyttäjän liikuntakaavoitus blogi

Työnantajan kannustinvalikoima työmatkaliikunnan tukemiseen on laaja

Arkiliikunnan olosuhteisiin vaikuttaa fyysisen matkan lisäksi myös päätepisteen varustelutaso. Asiointiliikunnassa, kuten kauppamatkapyöräilyssä tämä tarkoittaa esimerkiksi pyörän pysäköintimahdollisuuksia. Työmatkaliikunnassa tarpeet ovat hieman vaativammat, niissä korostuu peseytymis- ja vaatteidenvaihtomahdollisuudet. Ympärivuotisessa työmatkaliikunnassa korostuvat lisäksi turvallisuus ja varusteiden toimivuus.

Tiina Lankila: Paikkatiedosta apua maankäytönsuunnitteluun ja arkiliikunnan edistämiseen

Oli koulu. Oli kauppa. Oli pieni kylä, jossakin päin Pohjanmaata. Lapset kävelivät tai pyöräilivät aamuisin kouluun. Kauppaan oli helppo kipaista jalan hakemaan maitopurkki. Sitten lähti koulu. Sitten kauppa. Lapset vietiin aamulla autolla kotiovelta koulun ovelle. Kauppareissu hurautettiin tarvittaessa autolla parinkymmenen kilometrin päähän isolle kylälle, ja auto pysäköitiin tietysti niin lähelle kaupan ovea kuin mahdollista, että ei vaan tarvitsisi ”turhaa” kävellä.

Niina Epäilys: Ikääntyneiden liikuntaympäristöjä kehitetään Oulussa käyttäjien kanssa

Liikkua ikä kaikki! Näinhän se on ja sen mahdollistamiseksi tarvitaan monien eri tahojen hyvää yhteistyötä ja onnistunutta yhdyskuntasuunnittelua. Vuoden 2013 alussa Oulun kaupungissa asui  25 038 yli 65-vuotiasta, mikä on 13 % koko väestöstä. Väestöennusteen mukaan yli 65 -vuotiaiden määrä ja osuus kasvavat edelleen Oulussa. Vuonna 2023 heitä ennustetaan olevan 38 084, mikä on noin 18 % koko väestöstä.

Raija Korpelainen: Terveysliikuntaa vai hyvinvointiaktiivisuutta?

Kysyin kollegaltani, minkä verran hän harrastaa liikuntaa, ja vastaus oli ettei lainkaan. Itse asiassa hän sanoi inhonneensa liikuntaa kouluajoista saakka. Kun jatkoimme jutustelua, selvisi, ettei kollegalla ollut ajokorttia, ja että hän pyöräili kaikki työmatkat ja siirtymiset päivän aikana palaverista toiseen – kilometrejä saattoi kertyä päivän mittaan yli 30. Siinä sitä tuli terveysliikuntaa reilusti yli suositusten verran.

Julkaise syötteitä